Rebirthing'as (ang. rebirthing) - rytietiška kvėpavimo technika skiriasi nuo vakarietiško rebefingo. Tai gilių tradicijų nuo neatmenamų laikų iš kartos į kartą vienuolių perduodama kvėpavimo technika skirta sveikatos gerinimui, harmonijos, sąmoningumo ir dvasingumo kėlimui. Koncentruojantis į čia ir dabar priimanti stebėtojo būseną.

Rytietiškas kvėpavimas yra stipresnis ir intensyvesnis nei vakarietiškas rebefingas, todėl pasižymi didesniu poveikiu ir efektyvumu. Tai nepertraukiamas kvėpavimas – įkvėpiant ir iškvėpiant per burną.

Rebirthing'as kad būtų paprasčiau ištarti dažniausiai vadinamas rebefingu – tai kvėpavimo technika, padedanti pasiekti harmonijos būseną, valyti kūną, mintis ir jausmus nuo streso. Profesionaliai atliekamas rebefingas - tai vienas iš efektyviausių sveikatinimo ir energetinio valymosi būdų, taikomų pasaulyje. Tai procesas, padėjęs daugeliui žmonių į savo gyvenimą įnešti daugiau harmonijos. 
Rebefingo seanso metu žmogus dalyvaujant rebefingo specialistui, kvėpuoja ritmingu vientisu kvėpavimu. Tokio cirkuliacinio kvėpavimo metu susikaupusi energija išlaisvina žmogų nuo įtampos ir susikaupusių stresų.
KAIP VEIKIA REBEFINGAS
Rebefingas veikia visais lygiais: fiziniu, psichiniu ir dvasiniu. Fiziniame lygmenyje keičiasi anglies dvideginio ir deguonies kiekio santykis kraujyje, tai veikia ir kitų cheminių elementų pusiausvyrą organizme, dėl to gerėja savijauta ir visų organų veikla, valosi organizmas. Rebefingas paliečia giliausius sąmonės ir pasąmonės lygius. Giliai taisyklingai kvėpuojant, išeina per daugelį metų kaupęsis stresas ir pradedama sveikti. Dvasiniu lygiu rebefingas gydo sielą, nes keičiasi požiūris į gyvenimą, mintys, tikslai. Rebefingas didina gyvenimo džiaugsmą ir protinį aktyvumą, suteikia energijos ir žvalumo. Svarbiausia – teikia gyvybinės energijos, nes harmonizuoja jos tekėjimą energiniais kanalais.

REBEFINGAS TINKA: 
• neutralizuojant narkozės ir kitokių intoksikacijų poveikį;
• pašlijus santykiams su artimaisiais ir aplinkiniais;
• norint „pažadinti“ prigimtinius gabumus;
• siekiant geriau save realizuoti;
• atsipalaiduoti;
• norint tapti laimingesniems;
• atsikratyti depresijos;
• atsikratyti įvairių baimių ir nerimo;
• atsikratyti žalingų įpročių;
• įveikti nemigą;
• stingant jėgų ir gyvenimo džiaugsmo.
 

Veda Aurimas :
Sertifikuotas Rytų rebefingo sistemos instruktorius